POWERWALK
så nu mår jag mycket bättre!
Har precis pressat egen apelsinjuice,
ska man hålla nyårslöftet och vara nyttig så krävs ju vitaminer också.
Gjorde även lite grapefruktjuice till pojkvännen som kommer hem snart,
han tycker nämligen inte om apelsiner, bara lime och citron och sånt..
BIKRAM YOGA
Funderar över att börja på bikram yoga.
Det är alltså yoga som man utövar i 40graders värme.
Syftet är att hantera stress, få styrka och kondition.
Låter sjuukt spännande. Någon som har provat?
NJUT AV LIVET!
Jag borde vara glad över att jag missade Victoria Secretshowen idag på tv,
hade ändå bara fått sjuk ångest över min kropp som förmodligen vilken annan tjej som helst.
Det är ett evigt tjat om det där, visst dom har sjukt snygga kroppar men ändå,
men kroppen klarar inte hur mycket som helst heller.
Jag har tillexempel väldigt stora revben och höfter,
så hur mycket jag än tränar och får plattare mage så kommer jag ändå alltid se "kraftig" ut.
Hellre får jag bättre kondition och mår bättre inombords än att träna kroppen för att se snyggare ut,
konditionen kan faktist hjälpa vilken person som helst att må sundare i framtiden.
Var nöjd med den kropp du har istället för att vilja ha något som inte tillhör dig själv.
Alla är vi annorlunda och alla tycker vi om olika saker, men det är det som gör oss speciella.
Ät gott och njut av livet, du vet inte vilken dag som kan vara din sista!
Och tänk på att TRÄNA SUNDT!
ELITMOTIONÄR
På träningsguiden står det att jag är elitmotionär för att jag tränat så mycket från julafton tills nu,
och ändå har jag legat bänkad hemma i soffan de flesta dagarna!
Det började ju bra där efter jul, sen kom förkylningen och jag hamnade i träsket igen.
Imorgon ska jag försöka ta mig ut på en liten joggingrunda om förkylningen är helt borta,
jag känner mig iallfall bättre idag än igår så det är på g.
