TVÅ DGR KVAR
Nu är det bara två dagar kvar tills skolan börjar igen... tråkigt kan man ju tycka.
Fast skolan måste ju börja igen om det någonsin ska bli sommarlov och sol!
Snart är det den 22 april.. då blir jag glad. Fast Lotta kanske kommer senare samma vecka, flyget var nämligen fullbokat. Jag håller mina tummar på... närmre helgen kanske?
Nu ska jag vara social mot solen och gå ut och sätta mig.... hehe
SUNSHINE
Idag mår jag bra.
Gjorde våfflor med grädde och färska bär till frukost, gick jag ut på en strandpromenad i snön och sen satte jag mig ute och solade lite. Det enda som fattades var en varm kopp kaffe, en bräda och en backe. Då hade min dag varit perfetto. Det gör ingenting om det är snö.. så länge solen skiner!
Fast jag längtar ändå efter våren...
ROSA SPETS
Jag vill också ha vår och kunna gå i en rosa poncho med spetskanter... Hur söt är inte den här tjejen?
Kom nu våren...
GLAD PÅSK
Idag är jag glad.
Var på hunduställning på morgonen och sedan åkte jag hem till mamma och pappa och åt påskmiddag och fick påskägg. Fick tre ansiktsgrejer (tvätt, tonic och mask) + en liten badanka (sa till mamma på skoj förut att jag skulle börja samla.. så nu måste jag väl det). Någon dag i mitten på veckan får jag reda på om jag får köpa mopstiken.. hoppas det men annars får jag köpa någon som är leveransklar till sommaren, men det som är så bra är att den är fyra månader vilket blir perfekt för att slippa träna in vardagslydnad och te.x rumsrenhet... Those who live will see..
Nu film.
Ps. Glad påsk! ds.
MEMMA ÄR INGET FÖR MIG
Idag insåg jag något för andra året i rad....memma är ingenting för mig..
jag har finnarna att tacka för bastu, för det kan jag inte leva utan.. men memma? no thanks!
jag har finnarna att tacka för bastu, för det kan jag inte leva utan.. men memma? no thanks!
TIPS
Okej Sara, du ville ha lite tips om träning/viktnedgång..
och jag är ju direkt ingen expert men sist jag försökte så fungerade det ju förundransvärt bra..
här är några saker som jag försökte tänka på iallfall:
Vill du att det ska gå snabbt;
- undvik allt vitt (bröd, mjöl, socker, potatis osv)
- försök promenera mellan 30-60 minuter per dag (lågintensiv träning, bränner fett, allra bäst innan frukost)
- ät sex SMÅ mål om dagen, regelbundet (mellanmål är viktigt, cirka var tredje timme)
- drick mycket vatten, speciellt innan maten (mättar...)
- om du minskar ditt kaloriintag med 500kcal per dag så går du ned ungefär 0.5kg per vecka (om du går ned mer så bränner du bara muskler..)
Om du vill att det ska gå långsamt;
- balansera din kost, dvs mer frukt och grönt
- byt ut vitt mot fullkorn (pasta, bröd, mjöl osv)
- ät regelbundet för att hålla blodsockret jämnt
- ta vara på vardagsmotion (trappor istället för rulltrappor, gå av en station innan på bussen tex)
Viktigast av allt.. ha en fuskdag per vecka, annars klarar du ALDRIG av att vara nyttig...
tänk dessutom på att om du tappar vikt snabbt och sedan går tillbaka till din vanliga kost så kommer all vikt läggas på igen + eventuellt lite till..
och jag är ju direkt ingen expert men sist jag försökte så fungerade det ju förundransvärt bra..
här är några saker som jag försökte tänka på iallfall:
Vill du att det ska gå snabbt;
- undvik allt vitt (bröd, mjöl, socker, potatis osv)
- försök promenera mellan 30-60 minuter per dag (lågintensiv träning, bränner fett, allra bäst innan frukost)
- ät sex SMÅ mål om dagen, regelbundet (mellanmål är viktigt, cirka var tredje timme)
- drick mycket vatten, speciellt innan maten (mättar...)
- om du minskar ditt kaloriintag med 500kcal per dag så går du ned ungefär 0.5kg per vecka (om du går ned mer så bränner du bara muskler..)
Om du vill att det ska gå långsamt;
- balansera din kost, dvs mer frukt och grönt
- byt ut vitt mot fullkorn (pasta, bröd, mjöl osv)
- ät regelbundet för att hålla blodsockret jämnt
- ta vara på vardagsmotion (trappor istället för rulltrappor, gå av en station innan på bussen tex)
Viktigast av allt.. ha en fuskdag per vecka, annars klarar du ALDRIG av att vara nyttig...
tänk dessutom på att om du tappar vikt snabbt och sedan går tillbaka till din vanliga kost så kommer all vikt läggas på igen + eventuellt lite till..
MÅSTE NU
Nu ska mitt nya liv börja. Jag vet att man brukar säga så fram och tillbaka några gånger under ett år men det är faktist bara några få månader kvar till beach 08, och visst jag har ju haft min lilla bantningsperiod nu senaste två månaderna och gått ned 3-5 kilo till och från men nu, veckan efter påsklovet, ska jag köpa gymkort på SATS och sätta igång på riktigt.
Påsklovet ska jag fuska så mycket jag vill under, sen ska jag köra en lugn diet och sen stenhårt månaden innan sommarlovet. Låter det inte perfekt?
YOU SAID IT WAS LOVE FOR THE FIRST TIME
"Could I act like you, and put a smile on my face
Not even for a second, would I lie to myself
Too many things are missing, there's a tear in my eye
It's not a question or an answer, but it will change your mind"
Not even for a second, would I lie to myself
Too many things are missing, there's a tear in my eye
It's not a question or an answer, but it will change your mind"
FLYGA DRAKE
Det är inte alltid kul att vara ensam hemma utan föräldrar, speciellt inte när det kommer till tiden då man ska äta middag och måste ställa sig och laga mat själv. Absolut inte när man öppnar kylskåpet och märker att det inte finns något att laga och får röra ihop typ något av allt.
Nu när jag har ätit min tacos utan tacokrydda och bröd så ska jag bada iallfall. Sen blir det film. Flyga drake ska tydligen vara bra...
Senare.
PRICKLY PEAR
Idag kan jag inte gå ut och handla, så jag gjorde det bästa av situationen och klickade hem lite kul grejer från nätet.. bland annat Prickly Pear från the library of fragrance.. upp till bevis om den är så dålig som alla säger! Dessutom köpte jag ett nytt no7 serum till mamma, en till parfym från LoF och ett set med lip plumpers från too faced. Ibland är det skönt att vara sjuk.
PENGAR ELLER INTE
Imorse försten så tittade jag på Vakna! med the voice och där pratade Calle Schulman om att blondinbella inte tjänar ett endaste öre på sin blogg... hmm vad ska man nu tro? Löpsedeln igår på city var ju typ.. "BLONDINBELLA TJÄNAR MILJONER PÅ SIN BLOGG!" och nu detta... Jag känner mig blåst. Isabella!
hm.. detta inlägg lägger vi under kändisar/gossip tkr jag!
update: HAHA, när man talar om trollen! Det här börjar gå lite i överstyr nu....
Detta måste ni läsa... !
hm.. detta inlägg lägger vi under kändisar/gossip tkr jag!
update: HAHA, när man talar om trollen! Det här börjar gå lite i överstyr nu....
Detta måste ni läsa... !
SJUK AGAIN!
Jag är sjuk, men skulle egentligen behövt åka till skolan idag för att hämta papper inför svenskaprovet på tisdag. Nu vet jag inte riktigt vad jag ska göra, att lära sig 200 svåra ord på en dag låter inte som en bra idé. Mamma kan inte skjutsa heller för hon på väg till dalarna. Får väl hoppas att Chrisse hittar till mitt skåp trots att han aldrig varit i min skola, haha stor chans! Låter inte riktigt lika glad som igår... jag är glad men jag är sjuk. Nu ska jag titta på tråkiga repriser på femman... ciao!
HEY YOU
En ful men glad nathalie i ett nötskal...bara för att linnea ska sluta skämmas över sin sumobild.
MÅSTE VI DÖDA VARANDRA
Jag må vara en av de mest skoltrötta ungdomarna men fyfaaan va jag är lycklig!
Det finns seriöst ingenting som kunde vara bättre i mitt liv just nu...
..förutom skolan då men den gills inte!
Ni har väl försten hört Håkans nya låt? Så braaaaaaa så jag får fjärilar i magen, och ja jag kanske är lite överglad men hey that's just me!
"Jag kommer inte älska dig
för resten av livet
Vill inte leva med tungan hängades utanför
och tycka synd om mig själv"
PEACE AND LOVE
Can this be any better?
Alice in videoland, Håkan Hellström, Jason Mraz, Kent, Mando Diao, Sahara hotnights, Takida och Timo Räisänen...
THE O.C
Jag har inte skrivit på en evighet känns det som.
Måndag och tisdag denna vecka har spenderats framför tvn och gamla the O.C avsnitt.
Dessutom längtar jag så sjukt mycket efter lov och vila för att inte tala om sommaren!
Idag händer ingenting. Efter skolan ska vi tydligen till älvsjömässan but I won't follow..
vi har nämligen inte fått någon information alls om det så.. verkligen pepp!
Tid att luncha... later!
Måndag och tisdag denna vecka har spenderats framför tvn och gamla the O.C avsnitt.
Dessutom längtar jag så sjukt mycket efter lov och vila för att inte tala om sommaren!
Idag händer ingenting. Efter skolan ska vi tydligen till älvsjömässan but I won't follow..
vi har nämligen inte fått någon information alls om det så.. verkligen pepp!
Tid att luncha... later!
TAKE ME TO THE BEACH!
Gamla The O.C avsnitt och en kall piña colada a la Nathalie...
kan det bli bättre på en måndagskväll?
Det enda som fattas är musiken, den vita sanden, värmen och havet...
MÅNDAG
Dagens absolut bästa måste vara att vi inte har någon musik!
Det inne bär nämligen att jag fått sova 1 ½ timme längre... woho!
Idag är jag arg på vädret... inte inte kul med regn och grått :( Men then again.. hur många måndagar är man egentligen GLAD över att det är måndag?... veckans sorligaste dag... välkommen..
Det inne bär nämligen att jag fått sova 1 ½ timme längre... woho!
Idag är jag arg på vädret... inte inte kul med regn och grått :( Men then again.. hur många måndagar är man egentligen GLAD över att det är måndag?... veckans sorligaste dag... välkommen..
RODENTIAS BELLO BOY OF POLSTJÄRNAN
Bello Boy aka. Billy sover djupt nu. Han blev åtta år.. tänk, han skulle fyllt nio den 22 mars.. Vila i frid min ängel!
Kom precis på att jag har tyskaprov imorgon... peppad? Nejnejnejnejnje!
Låt mig bara soooova för jag orkar inte gå till skolan nå mer!
Och för er som är intresserade så har jag mailat runt till inte mindre än 15 kennlar på en helg, det ni!
Kom precis på att jag har tyskaprov imorgon... peppad? Nejnejnejnejnje!
Låt mig bara soooova för jag orkar inte gå till skolan nå mer!
Och för er som är intresserade så har jag mailat runt till inte mindre än 15 kennlar på en helg, det ni!
N(YORK) LIFE
DET GÅR BRA NU .... kompis det går bra nu!
Woho... allt är roligt och snart kommer SISSEEEL!
Woho... allt är roligt och snart kommer SISSEEEL!
MARDRÖM?
Inatt har jag drömt sjuka "mardrömmar".
Alla handlade om att jag blev mobbad av min pojkväns familj.. huh?
Det var obehagligt iallfall...
MAKE UP STORE
Det är tråkigt att vara sjuk. Speciellt när man vill åka till stan, promenera runt i solskenet och äta glass, köpa nytt smink på make up store. Det verkar ju vara vår på riktigt nu och då vill jag ha nya, fräscha färger i ansiktet! Det står på schemat i helgen. Tur att man har hund i hemmet, det gör ju iaf så att jag får lite sol i ögonen...Najs.
BÄTTRE SYN!
Var nyss på synundersökning för att titta om min syn blivit sämre (har ju haft så mkt huvudvärk) men till min stooora förvåning så hade den förbättrats, ganska mycket! Köpte två nya glasögon eftersom mina gamla hade för stark styrka så nu har jag två nya fräscha glasögon som landar i brevlådan inom två veckor! Nu fattas bara ett par snygga solisar... för vårsolen verkar ju vara här för att stanna!
Later.
Later.
WANNA GO MINUS
Foto: jag själv
I brist på annat idag så bloggar jag och dricker smoothie. Jag är en dålig dietist just nu, väldigt dålig. Har ätit nästan två stora paket ben&jerrys på två dagar + ett litet från sleven. Hello, beach nollåtta är ju snart här?! Ska sätta igång nästa vecka igen på allvar och då är mitt mål minus fyra kilo. Det blir förmodligen en enkel match...not.
Later.
VINCENT IBRAHIMOVIC
Zlatan fick sitt andra barn imorse, en till son som ska heta Vincent. Snacka om babyboom... nämn någon som inte har fått ett barn senaste året eller ska få av alla stjärnor?
LOVE WILL TURN YOU AROUND
17.29 torsdagen 21/2 2008
Grattis timo till sonen vinton.... även om jag personligen hade tänkt föda ditt barn... snyft!
SOMMAR TVÅTUSENÅTTA
Bild: glad nathalie på peace&love 07
Låt mig berätta gott folk, att jag förmodligen är världens lyckligaste människa just nu! Jag vill ha sommar... sommar fucking tvåtusenåtta nu! Det kommer vara bäst... första veckan blir det utomlandsresa med mami, peace and love vid midsommar... som förmodligen kommer bli så jävla brabrabra! Kent OCH Håkan kommer.. fattar ni? Sveriges förmodligen bästa band någonsin.. PÅ SAMMA FESTIVAL! + timo räisänen.. hoppas the sounds kommer också och lasse lindh då blir det svårslaget... låt mig säga; arvika.. släng dig i väggen! men iallfall.. sen blir det förmodligen italien i tre veckor också.. och sen lite jobb som grädde på moset... Veeeeeeeeeeeeem hänkar till peace and fucking love med mig?
VÅR!
Idag var en fin och solig dag. Jag och L köpte ben&jerry's att äta på mattelektionen, som var lika lärorik och intressant som vanligt. Idag ska jag hem till C, sen ska jag inte göra något mer.. intressant va? Tyskaprov imorgon.... det lär ju gå.. hm.. smidigt?
Later.
HABBIB
Älskar mammas nya halsband, tingeling kallar hon det för.. haha! Personligen så tycker jag nog mer att det ser ut som en trollslända... men det är jättesnyggt och sitter på en guldig kedja. Ska köpa ett likadant själv, fast med rosa pärlor istället för bruna. Vad tycker ni om halsbandet, fint eller fult?
STICKY RICE
Det godaste jag någonsin ätit är sticky rice, ett klibbigt efterrättsris som man äter i thailand tillsammans med kokosmjölk och tillexempel mango. Jag kan seriöst inte sluta tänka på det, åt det varje dag. Om ni åker till thailand någon gång (eller är en riktigt skicklig thai-kock) så kan ni ju prova på... ni kommer inte ångra er!
FUCKED US SOLDIER
Fyfaaan vad den här videon gjorde mig upprörd. Vem fan gör så? Till en liten hundvalp? Jävla fucking skit U.S soldat!
VÅR PLEASE
Godmorgon sunshines! Idag är jag glad.. för det ser ut att vara vårvärder ute... i hope so! Natten var.. hm.. jobbig? La mig igår vid sju och vaknade pigg som en tupp (haha.. hatar folk som säger så) vid fyra... då gick jag upp och åt upp hela mitt Chocolate Therapy paket och sen gick jag upp och tittade på tv... Nu sitter jag här och ska snart duscha och bege mig till ESUn där vi tydligen ska jobba med bra/dåliga reklambilder?.. hm... lärorikt.
Later
PS. Saknar thailand.. det gör lite ont i hjärtat.. DS.
BENN AND JERRY
Detta inlägg är tillägnat dig Linnéa för att försvåra din Benn & Jerry's fria månad. Så lätt klarade jag att göra av med hundra femtio spänn, och jag brukar inte ens äta glass ofta. Dessutom hade det kommit två nya smaker... Bohemian Raspberry och Baked Alaska.... om man köper den sistnämda så bidrar man dessutom till att "sänka växthuseffekten" på alaska... jaaa och då tjänar man ju på att äta glass!
WANNA GO BACK
Bring me back to sunshine again...
HEMMA IGEN
Hello allihopa och godkväll! (Ja det är kväll för mig nu...)
Saknar värmen, och fick en mindre chock imorse när jag vaknar och möts av ett snölandskap utanför fönstret.. visst det kanske var lite snö men mer än det var i phuket iallfall. Jag är sååå trött och slutar om tre timmar.. TRE timmar! Hur ska jag överleva? Jag går seriöst runt med stora icapåsar runt ögonen och det känns ungefär som att jag går omkring och sover... jag orkar inte skriva mer nu haha.. Later
Saknar värmen, och fick en mindre chock imorse när jag vaknar och möts av ett snölandskap utanför fönstret.. visst det kanske var lite snö men mer än det var i phuket iallfall. Jag är sååå trött och slutar om tre timmar.. TRE timmar! Hur ska jag överleva? Jag går seriöst runt med stora icapåsar runt ögonen och det känns ungefär som att jag går omkring och sover... jag orkar inte skriva mer nu haha.. Later
