GI-MAT?
Idag har också varit lätt, för det mesta.
Det jobbigaste är ju självklart att man blir hungig ganska lätt,
sen är det ganska svårt att komma på recept att gå efter när man ska äta frukost, mellanmål etc.
Efter några dagar blir det nog lättare när ja och nej maten kommer som en självklarhet.
Till frukost gjorde jag iallfall en jättegod smoothie med vaniljyoghurt, äpple, lite banan och kanel.
Sen drack jag en smoothie i skolan också och snart ska jag äta kött och sparris :)
Här är receptet på smootien:
2dl yoghurt
1 halvt skalat äpple
1/4 banan
kanel efter tycke
+ några isbitar
Sen är det bara att mixa ihop allt!
Någon av er som har bra tips på god GI-mat?
Kommentarer
Trackback
